건강 그리고 육류 섭취

건강

고기를 먹는 것은 인간의 건강, 우리의 내부 환경 또는 “환경”에 위험합니다.
육류 섭취는 심장병 및 심장마비(세계 사망 원인 1위), 뇌졸중, 암
(예: 결장직장, 유방, 전립선, 폐, 피부, 위, 췌장), 폐질환과 관련이 있으며 이를 유발할 수 있습니다 ,
알츠하이머 병, 특정 신장 질환, 고혈압(고혈압), 비만, 천식, 골다공증, 죽상 동맥 경화증, 동맥류, 류마티스 관절염 자궁 내막증, 발기 부전, 담석, 통풍, 특정 정신 질환 및 기타 매우 심각한 질병.

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Food Revolution Network에 따르면 “동료 심사를 거친 저널에 발표된 10,000건 이상의 연구에 따르면
특정 음식을 먹고 다른 음식을 피하는 것만으로도 만성 질환의 위험을 최대 80%까지 줄일 수 있습니다.”

동물성 제품은 이러한 건강 비극의 전신적 원인(항상 개별적인 것은 아니지만)입니다.

즉, 흡연 및 폐암과 마찬가지로 육류를 섭취하는 사람은 누구나 이러한 질병에 걸리지 않을 수 있지만
육식을 하는 집단에서는 이러한 질병의 특정 수준을 기대할 수 있으며 그 수준은 동등한 인구보다 높을 것입니다. 채식주의자와 완전 채식주의자의.

저명한 미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition)의 백서에서 식이 요법의 연쇄 효과에 대해 자세히 설명합니다.
– 주머니 건강 비용, 그리고 빈곤.”

미국 질병의 약 2/3가 식단과 관련이 있다고 미국 외과의사에 따르면 채식주의자와 완전 채식주의자는 훨씬 덜 고통받습니다.
식물성 영양은 동물성 식단에 비해 안전하고 심지어 우수하며 결핍되지 않은 것으로 입증되었습니다.
수술, 기기, 의약품 및 운동은 때때로 심장병을 치료하고 조절할 수 있었지만 식물성 식단만이 주요 사망 원인을 되돌릴 수 있었습니다.

미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition)에 따르면 평균적으로 채식주의자와 완전 채식주의자는 육식을 하는 사람들에 비해 더 건강하고 더 오래 삽니다. Joel Fuhrman 박사는 “오늘날 미국에서는 전체 미국인의 약 절반이 심장마비와 뇌졸중으로 사망합니다. 그리고 성인의 약 30%도 암으로 사망합니다. 따라서 이것들은 주로 영양과잉과 영양학적 어리석음으로 인한 질병입니다. … 건강을 위한 식단은 대부분 … 과일과 채소, 콩, 견과류, 씨앗이어야 합니다.”

경제뉴스

Naressa Khan은 “연구에 따르면 완전채식과 채식주의 식단이 집중력, 적성 및 건강을 향상시킬 수 있으며” 잠재적으로 “부(富) 획득”으로 이어질 수 있다고 밝혔습니다. 그녀는 Mukesh Ambani, John Mackey, Gunhild Stordalen 및 Biz Stone과 같은 억만장자 기업가를 인용합니다.

미국 암 연구소(American Institute for Cancer Research)는 식물성 식단이 많은 암의 위험을 낮출 수 있다고 선언합니다. MD 앤더슨 암 센터(MD Anderson Cancer Center)의 췌장 수술 프로그램 수석 임상 영양사이자 췌장암 행동 네트워크(Pancreatic Cancer Action Network)의 과학 및 의료 자문 위원회(Scientific & Medical Advisory Board) 명예 회원인 Maria Petzel은 “식물 기반 식단이 암을 감소시킨다는 압도적인 증거가 있습니다. 위험” 및 “적색육(쇠고기, 돼지고기, 양고기), 가공육, 탄 또는 훈제 육류(가금류 포함)가 많은 식단이 암 위험을 증가시킨다는 강력한 증거가 있습니다.”